上热下寒党冬天适合喝什么茶呢？ 建议喝乌梅陈皮茶，含有一整颗乌梅的茶包，泡着喝口感酸酸甜甜 茶方搭配：桑葚、乌梅、重瓣红玫瑰、陈皮、菊花 - 正常人体内为热，体表为凉。上面凉，头脑清醒，不上火；下半身热，手脚温暖。 但是现在有很多朋友容易出现上半身上火痘痘、出油多，但是手脚冰凉，冬天很难捂热的上热下寒的情况，常常一补就上火 这种就很适合喝乌梅陈皮茶来保养身体 - 茶包整体温和滋养，冲泡方便，加入300ml开水泡5~8分钟即可，在家或者办公室都可以轻松泡来喝 - 除了喝茶，平常睡前还可以揉揉腹、泡泡脚来帮助养生 - 非药用而是代茶饮